TRE® Stressregulation am Arbeitsplatz die wirkt!
Weil Gesundheit am Arbeitsplatz kein Luxus ist.
Psychisch bedingte Arbeitsunfähigkeiten durch zu hohe Stressbelastungen am Arbeitsplatz dauern in der Schweiz im Schnitt 218 Tage – und verursachen hohe direkte und indirekte Kosten. SWICA Studie dazu. Organisationen, die in wirksame Stressregulation investieren, senken langfristig ihre Absenzen und investieren in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen.
Mit TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) schaffen Organisationen Rahmenbedingungen, in denen Mitarbeitende Stress wirksam abbauen und ihre Resilienz stärken können.
Mehrwert für Teams in Organisationen:
- Alltagstaugliche Methoden zur Selbst- und Co-Regulation
- Entlastung von Stress und Anspannung am Arbeitsplatz
- Prävention von Burnout und Krankheit durch Dauerstress
- Stärkung von Teamgeist, Sicherheit und Resilienz
- Weniger Ausfälle durch Stressfolgen
- Nachhaltige Wirkung, da die Übungen nach kurzer Einführung selbstorganisiert durchgeführt werden können – auch zu Hause!
TRE® – natürliche Stressregulation durch den Körper
TRE® (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) nach Dr. David Berceli ist eine einfache und wirksame Methode, um Stress und tiefe Spannungen über den Körper zu lösen. Durch eine Abfolge von sieben Körperübungen wird ein natürlicher Zittermechanismus aktiviert, der hilft, Stress abzubauen, innere Balance wiederzufinden und Selbstheilungskräfte zu stärken.
Weltweit wird TRE® von Einzelpersonen, Teams und Organisationen zur Selbstfürsorge und Stressprävention eingesetzt – als nachhaltige Hilfe zur Selbstregulation und Erholung.